Beweg dich.
Sei du.

Athletik und Bewegungsschule
für Kinder und Erwachsene.

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Was wir machen

Wöchentlich. Workshops.
Einzelcoaching.

Wöchentliches Training

Wöchentliches Training

Wöchentliches Training für Kinder und Erwachsene im Schulhaus Hellmatten in Brig. Drei Klassen, klare Struktur, ab 60 CHF/Monat.

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Workshops Natural Athletics

Workshops

Wir machen Lauf-Einsteigerworkshops in Brig sowie Workshops für Firmen und Organisationen — von Athletik bis Bewegungsförderung.

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Private Coaching mit Pierre

Private Coaching

Online Coaching mit individuellem Trainingsplan und Pierre als Coach. Nur 5 Plätze gleichzeitig. Trail, Ultra, Athletik oder Wiedereinstieg.

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Mental Coaching

Mental Coaching

Erfolg und Scheitern beginnen im Kopf. Mental Coaching für Läufer:innen und Athlet:innen — online oder vor Ort in Brig.

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Was du bei uns lernst

Zehn fundamentale
Bewegungsformen.

Balancieren, klettern, springen, rollen, werfen, fangen, ziehen, stossen, laufen, fallen. Das Repertoire, mit dem ein Mensch seit hunderttausend Jahren in der Welt zurechtkommt. Wir trainieren das Spektrum, nicht die Spezialisierung.

Selbstwirksamkeit
durch Erfahrung.

Eine Bewegung gelingt oder nicht — das ist nicht verhandelbar. Diese unmittelbare Rückmeldung trainiert das „Ich kann"-Gefühl. Die wichtigste Voraussetzung für Resilienz und psychische Gesundheit — bei Kindern wie Erwachsenen.

Mit Angst und
Scheitern umgehen.

Du lernst, eine Aufgabe einzuschätzen. Du lernst, dass Scheitern Teil des Weges ist. Du lernst, einer Sache nachzugehen bis du sie kannst. Das überträgt sich messbar in andere Lebensbereiche.

„Wettkampf, Alltag, was auch immer kommt —
bei uns wirst du resilient."

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Coaches

Pierre & Pascal.

Aufgewachsen im Wallis. Über 20 Jahre gemeinsame Bewegungspraxis.

Pierre Biege
Pierre Biege

Pierre Biege

15 Jahre Trainererfahrung, seit 2006 Parkour, Backyard-Ultra-Läufer mit 700+ Tagen Streak. Leitet alle drei wöchentlichen Klassen.

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Pascal Schicker
Pascal Schicker

Pascal Schicker

Sozialpädagoge und Kletterinstruktor VSBK. Langjährige Erfahrung in Klettern, Bouldering, Parkour. Co-Coach der Kinder Athletik 1.

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Kontakt

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richtig guter Tag.
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Welches Angebot, welche Frage — schreib uns. Wir antworten persönlich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Für ein gratis Probetraining nutze den „Anmelden"-Button bei der Klasse.

pierre@natural-athletics.ch
E-Mail
@pierrebiege
Instagram · Pierre
Schulhaus Hellmatten, Brig
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